Refrescar o calor na terceira idade: 9 piscinas gratuitas em São Paulo

Porque no calor do verão, nada melhor do curtir uma piscina com os amigos e familiares.



Também conhecida como “Selva de Pedra”, a cidade de São Paulo é o maior centro financeiro do Brasil. Rodeada de edifícios imponentes e construções magníficas, ela também é a capital do caos no trânsito, da poluição e do barulho.


São Paulo reúne importantes indústrias nacionais e multinacionais. Por esse motivo é considerada uma das cidades mais cinzentas do Brasil. Com todas essas particularidades, dá para imaginar como é o verão em São Paulo, não é mesmo?


A boa notícia é que as altas temperaturas enfrentadas pelos paulistanos durante o verão pode ser amenizada em uma das várias piscinas públicas da cidade. Isso porque a Prefeitura de São Paulo conta com mais de quarenta Centros Esportivos Municipais, dos quais vinte e oito possuem piscinas.


Existem piscinas para todas as idades, pois nesses centros esportivos é possível encontrar desde piscina infantil até olímpica. Então, mesmo que você já tenha passado dos 60 e não seja um excelente nadador, há também opções para você se refrescar no verão de São Paulo. Confira a seguir o endereço dos Centros Esportivos mais próximos da sua residência:


1) Clube Escola Ibirapuera – piscina semiolímpica e uma piscina quadrada


  • Endereço: Rua Pedro de Toledo, 1651 - Vila Clementino;

  • Telefone: (11) 5549-5691;

  • Funcionamento: de terça a domingo, das 9h às 17h;

  • Requisitos: para usufruir das piscinas do local, é preciso se tornar sócio do clube. Para isso, leve duas fotos 3x4, comprovante de residência e um documento original com cópia para fazer a carteirinha do clube.


Também é preciso fazer o exame dermatológico antes de se refrescar em uma das piscinas do local. Além dessa exigência, menores de 12 anos só entram acompanhados dos pais ou responsáveis.


2) Estádio do Pacaembu - piscina olímpica


  • Endereço: Praça Charles Miller, s/n - Pacaembu;

  • Telefone: (11) 3664-4650;

  • Funcionamento: de terça a domingo, das 8h às 17h;

  • Requisitos: tornar-se sócio do Pacaembu. Para tal, procure a secretaria do estádio munido de original e cópia do RG, original e cópia do comprovante de residência e uma foto 3x4.

Menores de 12 anos só entram acompanhados pelos pais e menores de idade mediante autorização dos mesmos.


3) Clube Esportivo Municipal Mooca – piscina feijão, semiolímpica e infantil


  • Endereço: Rua Taquari, 635 - Mooca;

  • Telefone: (11) 2694-7668;

  • Funcionamento: de terça a domingo, das 9h às 17h;

  • Requisitos: exame dermatológico e ser sócio do clube. Para fazer a carteirinha, é preciso levar até o local duas fotos 3x4, comprovante de residência (original e cópia) e um documento de identificação com cópia.

Crianças com menos de 12 anos devem estar acompanhadas dos pais ou responsáveis.


4) Clube Escola Santo Amaro – piscina semiolímpica e infantil


  • Endereço: Av. Padre José Maria, 555 - Santo Amaro;

  • Telefone: (11) 5687-6340;

  • Funcionamento: sábados, domingos e feriados, das 9h às 17h;

  • Requisitos: exame dermatológico e carteirinha do clube, que pode ser obtida com a apresentação de duas fotos 3x4, comprovante de residência (original e cópia) e documento de identificação (original e cópia).


Menores de 12 anos só entram acompanhados pelos pais ou responsáveis e menores de 18 somente com autorização dos mesmos.


5) Clube Escola Lapa – piscina infantil e feijão


  • Endereço: Rua Belmonte, 957 – Alto da Lapa;

  • Telefone: (11) 3834-0032;

  • Funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 8h às 16h; sábados, domingos e feriados, das 8h às 13h;

  • Requisitos: carteirinha do clube, que pode ser emitida com a apresentação do seu RG (original e cópia), comprovante de residência, duas fotos 3X4 e atestado médico.


A piscina em formato feijão do local conta com acesso para deficientes e idosos.


6) Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador (Parque CERET) – a maior piscina pública da América Latina


Além da piscina principal que mede 100 X 50 m, o local conta ainda com duas piscinas infantis.


  • Endereço: Rua Canuto de Abreu, s/n° – Tatuapé;

  • Telefone: (11) 2671-8788;

  • Funcionamento: de terça a domingo, das 9h às 16h;

  • Requisitos: carteirinha de associado, que pode ser emitida na Secretaria do CERET em dias úteis, das 9h às 16h30. Para tal, basta levar até o local documento de identificação (original e cópia), duas fotos 3X4, comprovante de residência e atestado médico.


7) Parque Ecológico do Tietê – piscina infantil, piscina adulto e piscina juvenil


  • Endereço: Rua Guirá-Acangatara, 70 - Jardim São Francisco;

  • Telefone: (11) 2958-1477;

  • Funcionamento: sextas, sábados, domingos e feriados, das 10h às 16h;

  • Requisitos: cadastro e atestado médico. Para realizar o cadastro, deve-se levar até o local documento de identificação e comprovante de residência.


Menores de 16 anos só entram acompanhados pelos pais ou responsáveis.


8) Centros Educacionais Unificados da cidade de São Paulo (CEUs)


Os Centros Educacionais Unificados da cidade de São Paulo estão localizados em diversos pontos da cidade e oferecem serviços gratuitos para a população paulistana. Muitos desses espaços contam com piscinas para aproveitar o verão em São Paulo.


  • Endereços e horários de funcionamento: clique aqui;

  • Requisitos: para utilizar as piscinas dos Centros Educacionais é necessário emitir a carteirinha na Gestão do CEU. Para isso, tenha em mãos duas fotos 3X4, documento de identificação e comprovante de residência.


Menores de 16 anos só entram acompanhados pelos pais ou responsáveis.


9) SESC (Serviço Social do Comércio) – piscinas para quem trabalha no ramo de comércio, turismo e prestação de serviços


Outra instituição que possui várias unidades espalhadas por São Paulo é o SESC. E entre essas várias unidades você encontra excelentes piscinas para se refrescar no verão. O problema é que o SESC não chega a ser uma opção de lazer 100% gratuita, já que para frequentar o local, a pessoa tem que trabalhar no comércio.


  • Endereço e horários de funcionamento: clique no link: https://www.sescsp.org.br/

  • Requisitos: carteira de trabalho, RG e comprovante de residência para fazer a carteirinha. Além dos documentos, as unidades do SESC também costumam exigir o exame dermatológico para frequentar as piscinas das unidades.


Então, gostou das dicas de piscinas gratuitas para se refrescar no calorão do verão de São Paulo? Não encontrou uma piscina próxima da sua residência? Então acesse o site da Prefeitura de São Paulo. Lá você encontra a listagem completa das piscinas municipais da cidade!


Buscando outras opções de lazer para a terceira idade? Então saiba tudo sobre a colônia de férias inaugurada pelo Sindicato dos Aposentados.

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